atha yoga anusasanam...
jetzt beginnt Yoga
YogaStudio OM – Dein Studio für YOGA, spirituelle Praxis, Gemeinschaft und den Einkauf von Yogaartikeln wie Bekleidung, Zubehör und Musik in Gießen.
„yogaścittavṛttinirodhaḥ„
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.
– Patanjali –
Kai & Afsane und das ganze Team OM
freuen sich auf euch!
Namaste ❤
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Aktuelle Workshops & Events
Mantra Yoga Stunde & Konzert – Afsane & the Love Keys – auf Hof Strupbach
Erfahre durch die Kombination von Yin Āsana und Mantra eine Praxis, die tiefere Schichten deines Wesens in Resonanz bringen kann.
Durch Atmung, Bewegung und Chanten darf das, was starr geworden ist, weich werden, das, was verschlossen ist, sich öffnen und das, was dunkel ist, voller Licht sein.
Die Teilnahme an der Stunde benötigt keine Vorkentnisse im Yoga
Thai Yoga Massage Workshop mit Lelo
Dieser Workshop lädt dich ein, innezuhalten, zu entschleunigen und die wohltuende Wirkung achtsamer Berührung zu erleben.
Gemeinsam beginnen wir mit einem sanften Ankommen – im Raum. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Thai-Yoga-Massage bereiten wir den Körper mit einer achtsamen Yogapraxis auf die Massage vor.
Nach einer kleinen Erfrischungspause tauchen wir in zwei angeleitete Thai-Yoga-Massage-Sessions von jeweils etwa 60 Minuten ein. Über die Verbindung von Dehnung, Druck und achtsamer Berührung wirst du eingeladen zu vertrauen, loszulassen und ins Spüren zu kommen.
Aerial Yoga Einsteiger Workshop
Dieser Workshop ist genau richtig für Dich, wenn Du Aerial Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchtest! Entdecke die Welt des Aerial Yoga: Auf Tuchfühlung gehen, die Seele baumeln lassen…. Im Aerial Yoga werden die Asanas mit Hilfe eines großen Tuches durchgeführt …
Silvester 2026 – Rundreise durch Marokko
Mache eine Reise an die schönsten Plätze Marokkos und werde begleitet vom bunten Licht bis in die golden leuchtende Sahara. Begegne in der Herzlichkeit der Menschen deiner eigenen Erfüllung.
An einem Ort der Weite und der Freiheit öffnest du dich für alle Möglichkeiten, die kommen mögen. Gehe in Stille und spüre in dich hinein. Was ist da, was zum Vorschein kommen will?
Wir fahren von Marrakesch über das Atlasgebirge bis in die Sahara und staunen über atemberaubende Landschaften. Wir gewinnen einzigartige Einblicke in das Alltagsleben der Nomaden und erfahren kulturelle Vielfalt.
Erlebe buntes Treiben, Oasen, Berge und erhole dich beim Yoga in der absoluten Stille der Wüste.
Klangschalen Workshop & meditatives Klangkonzert
n diesem Workshop bekommst du eine Einführung in oder eine Erinnerung an die Wirkung von Klangschalen und anderen Klanginstrumenten. Dieses Angebot dient als Möglichkeit das auszuprobieren, was dir am Herzen liegt und die Welt des Klangs zu erleben.
Sunday Reset – sanftes Yoga für Frauen mit Lipödem oder schweren, müden Beinen
Kennst du das Gefühl, wenn der Sonntag endet und der Gedanke an die neue Woche bereits
Unruhe bringt?
In diesem 2-stündigen Workshop darfst du bewusst entschleunigen, durchatmen und dir Zeit für dich schenken.
Mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungseinheiten unterstützen wir den Körper dabei, wieder mehr Leichtigkeit zu finden. Der Workshop richtet sich speziell an Frauen mit Lipödem oder schweren, müden Beinen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Blind Hatha Yoga – mit Birgit & Afsane
In dieser Einheit darfst du deinen Sehsinn zurücknehmen und dich ganz auf dein Gefühl verlassen.
Wir werden eine sanfte Praxis mit verbundenen Augen anleiten, in der du dich ganz auf dich konzentrieren und die Übungen intensiver erleben kannst.
Du wirst von uns in jedem Moment begleitet, in einigen Stellungen durch Berührungen unterstützt oder mithilfe von Klangschalen noch mehr in das Spüren geführt.
Ein paar grundlegende Kenntnisse des Hatha Yoga sind von Vorteil, um an dieser Stunde entspannt teilnehmen zu können.
Gemeinsames Musizieren
In diesem Angebot geht es darum, dass wir einmal im Monat einen Raum bieten, wo gemeinsam Mantren und andere Lieder gesungen werden können.
Es dürfen gerne Instrumente und Lied Ideen mit eingebracht werden, so dass gemeinsam etwas kreiert werden kann.
Auf Spendenbasis !
Hatha Flow mit Teresa
immer samstags – In diesem Kurs verbinden wir die traditionellen Grundlagen des Hatha Yoga mit fließenden Übergängen, die den Atem in Einklang mit der Bewegung bringen. Du lernst klassische Körperhaltungen (Asanas) kennen und erhältst Einblicke in die Yogaphilosophie. Kleine Impulse begleiten dich auf der Matte, die du in deinen Alltag übertragen kannst.
Yang to Yin – donnerstags mit Afsane
n dieser Einheit werden wir zunächst dynamischer von Musik begleitet den Körper und Geist erwecken und stärken. Durch fließende Übungen die im Sinne des Vinyasa praktiziert werden, legen wir den Fokus auf das Yang Element – die Sonne.
Im zweiten Teil werden wir zu den Yin Yoga Übungen kommen in denen wir länger verweilen, tief eintauchen und geschehen lassen. Durch diese passive Praxis können wir den Körper gut dehnen, den Geist beruhigen und entspannen. Der Mond Energie im Yin den Raum geben.
Aktuelle Ausbildungen & Weiterbildungen
YIN YOGA – Weiterbildung für Yogalehrende
Diese Weiterbildung richtet sich an alle Yogalehrenden die ihr Wissen um die Welt des Yin Yoga erweitern möchten.Diese Module geben dir die Möglichkeit im Anschluss selbst Yin Yoga zu unterrichten – zugleich kannst du dir an den Wochenenden mal wieder „Zeit für dich“ nehmen und eintauchen in die Welt des „Geschehen lassen“.
Hatha Yogalehrer/in – Basisausbildung
Oktober 2025 – September 2026
Mit ihrer 200h Basis-Ausbildung bietet jaya yoga berufsbegleitend eine fundierte Yoga-Lehrer*innen Ausbildung an, die dir im Verlauf eines Jahres die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt. Sie führt dich tief in alle Aspekte dieses jahrtausende alten System ein, …
Beschenke deine Liebsten:
du hast die Möglichkeit Gutscheine bei uns über frei wählbare Beträge zu erwerben, die du verschenken kannst.
Dafür einfach eine E-mail an info@yogastudio-om.de schreiben.
0641 / 931 182 88
info@yogastudio-om.de
Marburger Str. 10, 35390 Gießen, Deutschland
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