Entdecke die stille Magie der Thai-Yoga-Massage
Dieser Workshop lädt dich ein, innezuhalten, zu entschleunigen und die wohltuende Wirkung achtsamer Berührung zu erleben.
Gemeinsam beginnen wir mit einem sanften Ankommen – im Raum, in der Gruppe und bei uns selbst. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Thai-Yoga-Massage bereiten wir den Körper mit einer achtsamen Yogapraxis auf die Massage vor. Dabei hast du die Möglichkeit schon in Verbindung mit deiner Partnerperson zu treten.
Nach einer kleinen Erfrischungspause tauchen wir in zwei angeleitete Thai-Yoga-Massage-Sessions von jeweils etwa 60 Minuten ein. Über die Verbindung von Dehnung, Druck und achtsamer Berührung wirst du eingeladen zu vertrauen, loszulassen und ins Spüren zu kommen.
Du kannst dich direkt zusammen mit einer Partnerperson anmelden (etwas günstiger) oder die Offenheit mitbringen mit einer dir unbekannten Person in den Austausch zu gehen.
Die Massage findet bekleidet am Boden statt.
