Samstag - 5.11.2022

Aleah Gandharvika & Henning Hantelmann

zu Gast im YogaStudio OM 

Gesangsworkshop - Mantra Yogastunde - Mantra Konzert

SONNTAG - 02.10.2022

10:00 - 12:30

In dieser Einheit werden wir zunächst dynamisch durch einige Vinyasa fließen, um die männliche aktive YANG Energie in uns zu erwecken und das Feuer zu entfachen.

Anschließend geht es in die entspannte YIN Phase in der die
Asana mithilfe von Gurten und Klötzen länger gehalten werden,
so dass wir in einen meditativen Zustand kommen können

Sonntag - 11.09.2022

17:00 - 18:30

kostenfreier und unverbindlicher Info Abend zur Ausbildung 

200h - Basis Ausbildung zum / zur Hatha Yogalehrer*in

SONNTAG  20.11.2022

10:00 - 12:30

Dieser Workshop ist genau richtig für Dich, wenn Du Aerial Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchtest!

Entdecke die Welt des Aerial Yoga: Auf Tuchfühlung gehen, die Seele baumeln lassen....

SAMSTAG - 08.10.2022

16:00 - 18:30

Im Aerial Yin Deep praktizieren wir Yoga im Tuch auf niedriger Tuchhöhe von ca 10-15cm über dem Boden. Dies ermöglicht dir eine tiefe entspannte, getragene, mobilisierende und heilsame Praxis mit deinem Körper und dem Tuch. 

Vorkenntnisse sind nicht notwendig !

SONNTAG - 09.10.2022

16h bis 19h 

mit Marian 

In diesem Partner Yoga & Massage Workshop kannst du ganz spielerische in die Welt des Yoga und der Thai Massage eintauchen. Du lernst und erfährst heilsame Berührungen, die den Energiefluss anregen und Verspannungen lösen. 

Gerne kannst du dich auch als Einzelperson anmelden. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig. 

SONNTAG 09.10.2022

10:00 - 13:00

Yin Yoga-Praxis stärkt mit Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit von Innen heraus und lässt uns wieder in guten Kontakt mit uns selbst kommen. Yin Yoga gibt uns den perfekten Ausgleich in unserer oftmals schnellen und vorantreibenden (Yang-)Welt. Yang braucht Yin und Yin braucht Yang um existieren zu können, beide Seiten im Einklang  bedeuten Balance und Harmonie für Körper, Geist und Seele.

SONNTAG 23.10.2022

10:00 - 12:30

In diesem  Kurs nimmt sich Anna Zeit, dir die Grundlagen zu erklären, wie man Energie aus der Umgebung aufnehmen und mithilfe seines Körpers und der  Intimmuskeln fühlen kann, wie man mit dieser Energie sein Herz erfüllt und öffnet. Diese Übungen erwecken deine

Energien, deine weibliche Natur, kann den Hormonhaushalt in Ordnung bringen und hilft eine Beziehung mit sich selbst und dem  Körper aufzubauen