SONNTAG

17.09.2023

10:00 - 12:30 

Dieser Workshop ist genau richtig für Dich, wenn Du Aerial Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchtest!

Entdecke die Welt des Aerial Yoga: Auf Tuchfühlung gehen, die Seele baumeln lassen....

          Sonntag - 3. September 2023 

15:00 - 16:30   

In dieser Einheit werden wir zunächst dynamisch und kraftvoll beginnen und im Rhythmus von Musik sowie in Verbindung mit der Atmung durch die Yogapraxis fließen. Anschließend folgt eine sanfte und entspannte Yin Praxis in der wir uns Zeit nehmen in die Übungen einzusinken und geschehen zu lassen. 

Eine wunderbare Kombi um Geist und Körper in Harmonie zu bringen und eine schöne Vorbereitung auf den anschließenden Kirtan mit Jagadambika. 

 SONNTAG - 3. September

17:00 - 18:30 

Lass uns herausfinden, wie die Stimme durch dich fließen möchte. Während dieser besonderen Praxis geleitet von Jagadambika gehen wir in Verbindung mit Klang und Vibration. 

Hierbei geht es nicht darum, wie du denkst singen zu können. Wir möchten uns verlieren im Klang, uns hingeben, jede Zelle des Körpers vibrieren lassen. Und dann die Stille fühlen, die sich im Geist, Atem und im Körper ausweitet.

Keine Erfahrung ist notwendig.

SAMSTAG - 16. September 2023

10:00 - 15:00

Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmoniumspielen beginnen möchten, mit und ohne Musikalische Vorkenntnisse. Du lernst deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in deiner Yogaklasse einzusetzen. Die Wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen. Ideal geeignet ist es z.B. für den Yogaunterricht , für Singkreise oder sich selbst beim Singen zu begleiten. Die Schwingung und wohligen Klänge beeinflussen die Stimmung von Menschen und Räumen.

Keine Vorkenntnisse nötig! 

SONNTAG - 24. September 2023

15:00 - 17:30 

In diesem ganz praktischen Workshop geht es vor allem um die Gesundheit der Frau.

Durch bestimmte Körper, - Atem,- und Energieübungen aus dem Qigong, Dao und Tantra werden wir unseren Körper beleben und mit Energie füllen. 

SONNTAG - 8. OKTOBER

10:00 - 12:30

Wie wäre es mit einer Reise in die Einfachheit des Seins?

Einsinken, sanft und weich werden, abgeben und atmen.

Dabei Ruhe finden, friedlich werden, Zeit und Raum vergessen, Frische & Klarheit wieder entdecken.

SONNTAG - 15. Oktober 2023

10:00 - 13:00

Durch fließende und dynamische Vinyasa Elemente wird dein Körper auf allen Ebenen aktiviert, gekräftigt und energetisiert. Im Anschluss an eine kreative Vinyasa-Sequenz folgt ruhiges und passives Yin Yoga um noch besser loslassen zu können & in einen tieferen Kontakt mit dir zu kommen. 

SONNTAG 22.Oktober 23

09:30 - 12:30 

Wir erleben transformierendes, energetisierendes Kundalini Yoga, tiefe Entspannung und tauchen in die Welt der vielfältigen Meditation ein. Der Vormittag kann dich auf deinem Weg stärken und dir neuen Input und Erkenntnisse aufzeigen, die es dir ermöglichen, in Fülle und in deiner eigenen, inneren Kraft zu leben. Erlebe neue Perspektiven und gehe gestärkt aus dem Vormittag heraus.

SONNTAG - 4. November 2023

10:00 - 17:00

In diesem Workshop lernst su die entspannte Wirkung der Thai Yoga Massage kennen. Die Ganzkörpermassage findet bekleidet auf einer Matte am Boden statt.Elemente der Massage und Akupressur werden mit behutsamen Dehnübungen aus dem Yoga verbunden.

SONNTAG - 5. November 2023

10:00 - 12:00

LIVE Musikbegleitung zur Yin Yoga Einheit

In diesem Workshop werden wir uns den einzelnen Yin Yoga Stellungen noch mehr hingeben können, durch die musikalische Begleitung durch Markus Schmidt, um am Ende tief in einen meditativen Zustand einzutauchen, der zur wohligen Regeneration führt. 

SONNTAG - 12. November 2023

10:00 - 13:00

Beim Anusara®Yoga werden biomechanische Ausrichtungsprinzipien angewandt, mit denen die Übenden zurück zur idealen, individuellen Körperhaltung geführt werden. So wird der Energiefluss im Körper deutlich verbessert. Das Ergebnis sind ein gesteigertes, allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebenskraft -körperlich wie geistig.

SONNTAG - 19. November 2023

10:00 - 13:00

Der berufliche Alltag hat die meisten Menschen mental und physisch fest im Griff. Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig, sind zusätzlich diversen Stressoren ausgeliefert und haben uns womöglich eine ungesunde Körperhaltung angewöhnt, welche wir spüren, oder oftmals nur indirekt wahrnehmen. 

SAMSTAG - 9. Dezember 23

15:00 - 17:00

Diese zwei Stunden sollen die eigentliche Stille und Besinnlichkeit dieser Jahreszeit widerspiegeln und zum eigenen, inneren Ankommen einladen.

Wir werden sanfte, fließende Asanas üben. Eine geführte Entspannung und Meditation runden die gemeinsame Zeit ab.

Für alle Levels geeignet.

SONNTAG - 26.November 23

15:00 - 17:00

In dieser Aerial Yoga Einheit, starten wir mit einem intensiven und dynamischen Teil im Tuch, um anschließend mit lange gehaltenen Yin Asana zur Ruhe zu kommen. 

Eine ausgewogene Mischung aus klassischen Aerial Asanas, intensiverer Praxis und entspannendem Yin-Yoga im tiefhängenden Tuch

SONNTAG - 10. Dezember 23

10:00  - 13:00

Yin Yoga-Praxis stärkt mit Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit von Innen heraus und lässt uns wieder in guten Kontakt mit uns selbst kommen. Yin Yoga gibt uns den perfekten Ausgleich in unserer oftmals schnellen und vorantreibenden (Yang-)Welt. Yang braucht Yin und Yin braucht Yang um existieren zu können, beide Seiten im Einklang  bedeuten Balance und Harmonie für Körper, Geist und Seele. 

Mittwoch 

20. Dezember 23

18:00 - 20:00

... wir wollen mit euch gemeinsam mit einer gemütlichen Yin Praxis, Kirtan & Keksen das Jahr im Studio ausklingen lassen...

Wie in jedem Jahr seit Bestehen des YogaStudio, wollen wir auch in diesem Jahr das Ende des Jahres mit einem "Jahresausklang" einläuten, bevor das Studio in die Winterpause geht. 

Rundreise an Silvester

26.12.2023 - 07.01.2024

mit Kai & Afsane 

in der Sahara Marokkos