Das Team des YogaStudio OM

Wir lieben & leben Yoga und freuen uns mit Dir zu praktizieren und dich individuell zu unterstützen. Unser Team besteht aus herzlichen Menschen, die erfahrene und qualifizierte Yoga-Lehrer*innen sind.

Afsane

Studioleitung

„Bereits in jungen Jahren, konnte ich über die Meditation und das Singen tiefe Verbundenheit zu mir und anderen spüren. Darüber fand ich einen Weg Antworten zu erhalten auf die vielen Fragen die ich an das Leben hatte. Die Lehren des Ayurveda und die Möglichkeit die wunderbare Ayurveda Meisterin Leela Mata über Jahre als Übersetzerin begleiten zu dürfen, bereiteten mir vor 15 Jahren den Weg zum Yoga & Ayurveda wo ich mich seitdem zuhause fühle. Dabei wird Yoga nie langweilig und ich kann mich immer wieder entdecken und meine Erfahrungen mit anderen austauschen“.

Afsane leitet mit viel Herz & Hingabe in ihrem eigenen Studio ihre Kurse und lässt dich mit ihrem wunderschönen Mantrengesang noch tiefer in deine Praxis eintauchen. Sie leitet gerne Kirtans und Bhajans an und motiviert Menschen spielerisch ihre Stimme einzusetzen.

Hatha & Yin-Yoga-Lehrerin, Aerial Yoga Lehrerin & Hatha Yoga – Ausbilderin

Zusatzausbildungen in:

  • Vinyasa Yoga Flow
  • Bhakti Yoga
  • Yoga für den Rücken
  • Yoga für Schwangere
  • Pawanmuktasana
  • Yoga Nidra
  • Yoga mit Klangschalen
  • Kinderyogalehrerin
  • Yoga mit Jugendlichen
  • Ayurvedaköchin
  • Ayurveda Masseurin (BYVG)
  • Sozialpädagogin

Afsane@yogastudio-om.de

Kai

Studioleitung

„Yoga kam vor ¼ Jhdt. in mein Leben und begeistert mich jeden Tag auf’s Neue. Sei es die Kraft & Geschmeidigkeit der Asana, die Energie des Pranayama, das tiefe Eintauchen in die umfangreiche Weisheit der (Yoga)Philosophie oder das Herz öffnende Singen der ebenso alten Mantren – Yoga bietet in jeder Lebenslage wahrhaftige Verbindung – Yoga eben :-)“

Kai bringt dich mit genauem Fokus auf die Ausrichtung sicher an und spielerisch über deine Grenzen. Er hat sehr viele Jahre Erfahrung in der Lehre der vielfältigen Facetten des Yoga und ebnet für Menschen die mit Yoga gerade erst beginnen ebenso bewusst und achtsam den Weg, wie er Menschen aus der Reserve locken und inspirieren kann, die ihrer langjährige Praxis eine neue Intensität verleihen möchten.

Neben den Yoga Einheiten die er anbietet, vermittelt Kai sein Wissen in der Ausbildung von Menschen zu Hatha Yogalehrer*innen. Sein Herz schlägt ebenso für die Atemtechniken des Pranayama wie für die Historie und die Philosophie des Yoga, die er seit vielen Jahren studiert, sich intensiv und alltagsnah mit ihr auseinandersetzt.

Kai ist Hatha Yoga und Anusara®Yoga Inspired Lehrer, Yoga Personal Trainer und Yogatherapeut mit über 2000h Ausbildung und über 25 Jahren Berufserfahrung. Hinzu kommen Weiterbildungen: zum Integrativen Coach, Anwender des Schöpferischen Coaching und GGW Physiocoach®

Kai@yogastudio-om.de

Lelo

Yogalehrerin – Hatha Yoga / Embodiment Yoga 

Hatha Yoga Lehrerin – Psychologin

Zum Yoga habe ich auf einem backpacking Trip durch Asien gefunden, wo ich nicht nur den Kotakt zur physischen Praxis hatte, sondern auch die Philosophie hinter dem Yoga kennenlernen durfte. Es hat mich so sehr begeistert, dass ich Yoga in meinen Alltag eingeführt habe und dadurch Schritt für Schritt weitere Ebenen meines Seins erfahren durfte. Durch mein Studium in der Psychologie, der Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin und in der ganzheitlichen Körperarbeit, finde ich es besonders spannend, wie Yoga den Geist beeinflussen kann und wie die Verbindung von Atem und Bewegung den Weg zum seelischen und körperlichen Wohlbefinden unterstützten kann. 

Durch meine regelmäßige Yogapraxis durfte ich erfahren wie es ist in vollkommenem Einklang mit mir selbst,
meinem Geist und meinem Körper zu sein.

Teresa

Yogalehrerin – Hatha Flow – Ökotrophologin & Astrologin 
Ich bin Teresa und arbeite als Yogalehrerin, Ökotrophologin und Astrologin in Gießen. Das Thema Gesundheit zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Schon in meinem Studium der Ökotrophologie habe ich erkannt, dass wahres Wohlbefinden weit mehr ist als „nur“ gesunde Ernährung. Es entsteht im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Diese Erkenntnis hat mich schließlich zum Yoga geführt.
2017 habe ich zum ersten Mal eine Yogastunde besucht, ohne zu ahnen, wie sehr mich dieser Weg prägen würde. Mit der Zeit wurde Yoga für mich zu einem Ort, an dem ich lerne, meinen Körper bewusster wahrzunehmen, mein Gedankenkarussell loszulassen und mehr ins Fühlen und Spüren zu kommen. 2021 habe ich meine Grundausbildung im Ashtanga-Hatha-Yoga in Düsseldorf abgeschlossen, anschließend eine 300-Stunden-Weiterbildung bei Annette Bach in Kaarst absolviert und 2024 meine 200-Stunden-Yogatherapie-Ausbildung bei ihr beendet.
 
All diese Erfahrungen fließen heute in meine Stunden ein. Meine Kurse sind mal kraftvoll und mal ruhiger, aber immer darauf ausgerichtet, dich näher zu dir selbst zu bringen. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlen, deinen Körper stärken und gleichzeitig innere Ruhe finden kannst.

Vera

Yogalehrerin –  schamanisch Tätige – Projektmanagerin
Auf meiner Reise habe ich verschiedenste Yoga-Stile ausprobiert, doch bin ich immer wieder beim Hatha Yoga angekommen. Die klare Struktur, das achtsame Erleben des Körpers und die tiefe Ruhe, die daraus entsteht, faszinieren mich bis heute.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich ursprünglich begonnen, um mein eigenes Verständnis zu vertiefen und Yoga auf einer umfassenderen Ebene zu begreifen. Mit jedem Schritt habe ich gelernt, wie vielschichtig und tief Yoga wirklich ist – eine Praxis, in der man nie auslernt. Körperlich stärkend, geistig beruhigend und spirituell nährend – Yoga bietet für mich einen wertvollen Ausgleich zum Alltag mit Beruf, Familie und Freunden.
Was mir besonders am Herzen liegt: bewusste Zeit nur für sich selbst zu schaffen. Yoga ist für mich genau das – ein Raum, um im Hier und Jetzt, den eigenen Körper zu spüren, den Geist zur Ruhe zu bringen und neue Kraft zu schöpfen. Diese Erfahrung möchte ich auch anderen ermöglichen und biete daher klassischen Hatha Yoga an – bodenständig, achtsam und offen für alle.
In meinen Stunden lasse ich hin und wieder auch schamanische Impulse einfließen, wenn es passt. Die Verbindung dieser beiden Wege berührt mich immer wieder aufs Neue – beide lehren uns, auf verschiedenen Ebenen in Einklang zu kommen und die eigene Mitte zu finden.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise ein Stück begleiten zu dürfen.

Nora 

Yogalehrerin – Hatha Yoga 

Yoga ist für mich weit mehr als nur eine Praxis – es ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und mein persönlicher Ausgleich zur oft herausfordernden Büroarbeit. Durch Yoga habe ich wieder den Weg zu mir selbst gefunden und spüre, wie meine Vitalität, Flexibilität und Kraft wachsen. Gleichzeitig schenkt mir Yoga mehr Freude und innere Balance im Alltag.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich auch mit Energiearbeit, wie z..B. QiGong und verschiedenen Atemtechniken, die ich in meinen Hatha-Yoga-Stunden liebevoll integriere. So entsteht für meine Teilnehmer:innen eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Sophie

Yogalehrerin – Kinderyoga 

Kinder Yoga / Kundalini Yoga Lehrerin – Theaterwissenschaftlerin, Journalistin, angeh. Lehrerin Ethik, Sport und Deutsch.

Nach einem inspirierenden Workshop hat sie sich 2015 dazu entschieden, eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin zu machen. Darauf folgten noch die Stufen 1 und 2 der Ausbildung zur Kundalini Yoga-Lehrerin. Seit 2016 unterrichtet Sophie Yoga für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Einrichtungen. Sie hat selbst drei Kinder, macht gerne Quatsch, reist viel und liebt es, Zeit mit jungen Menschen zu verbringen. 

Jorid Das Namjot

Yogalehrerin – Kundalini Yoga

seit sie vor 10 Jahren Kundalini Yoga kennenlernte, ist sie davon fasziniert, wie wirkungsvoll die Techniken sind. Auf die ersten Jahre der eigenen Praxis folgte dann 2021 die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1, zur Zeit befindet sich Jorid Dass Namjot in der Ausbildung zur KY Lehrerin Stufe 2 und sie absolviert eine Kinderyoga Ausbildung. Seit 2022 unterrichtet sie online und in Präsenz und im Kindergarten. Die besondere Leidenschaft der Berufsmusikerin sind die Mantren des Kundalini Yoga, die sie gern musikalisch auf der Gitarre begleitet. Ihre Yoga Stunden und Mantra- und Meditationsabende leben vom Klang, von der Resonanz, die uns schwingen lässt. 

Undine

Yogalehrerin – Aerial Yoga / Basic & Yin Deep

Aerial Yogalehrerin – examinierte Krankenschwester   

Aus gesundheitlichen Gründen führte ihr Weg sie vor 6 Jahren zum Aerial Yoga. Dort fand sie seit langem das erste Mal zur Ruhe von Körper und Seele. Einfach kopfüber hängen und die Seele baumeln lassen. Ihr Entschluss selbst zu unterrichten kam in 2017 und nachdem sie weiterhin Erfahrung in der eigenen Praxis gemacht hatte, war es dann 2020 soweit und sie hat die Ausbildung zur Aerial Yoga Lehrerin gemacht. Undine unterrichtet mit Leidenschaft und begleitet ihre Schüler*innen mit viel Liebe und Achtsamkeit durch die Stellungen.

Birgit

Yogalehrerin – Hatha Yoga / Yin Yoga 

Für mich ist die eigene Yogapraxis besonders in den letzten Jahren zu einem inneren Bedürfnis geworden. Meine körperlichen Grenzen zu erweitern, beweglich zu bleiben und gleichzeitig Ruhe und Ausgeglichenheit zu spüren, sind wunderbare Erfahrungen, die ich immer wieder machen darf.

Besonders für meine Arbeit in der Sterbe- und Trauerbegleitung ist Yoga zu einer wichtigen Ressource geworden. Dies gilt sowohl für mich persönlich, wie auch im Kontakt mit den Menschen, die ich begleite. Hier durfte ich erfahren, dass die Konzentration auf den Atem Menschen durch schwierige Augenblicke hindurch trägt.

Mein Schwerpunkt liegt deshalb bei Angeboten für trauernde Menschen, und solche, die sich im Moment nicht in ihrer Kraft spüren können. Ich unterrichte ein sanftes, achtsames Yoga, mit dem Focus auf die Atmung und Stärkung der Körpermitte. Seit Februar befinde ich mich in der Weiterbildung zur Yin-Yogalehrerin, was ich als optimale Ergänzung zum Hatha Yoga erlebe.

Sigi

Yogalehrer – Hatha Yoga / Aerial Yoga 

ist einer der ersten ausgebildeten Yoga-Vidya Yogalehrer Deutschlands und unterrichtet in der Sivananda Tradition seit vielen Jahren. Zudem ist er ausgebildeter Aerial Yoga Lehrer.

Sigi praktiziert Yoga und Meditation seit seiner Kindheit. Er leitet in unserem Studio Hatha Yoga Einheiten die an die klassische sog. Rishikesh Reihe angelehnt sind sowie Aerial Yoga Basic Kurse.

Sigi unterrichtet aufmerksam und ruhig.

In seinem Unterricht hast Du Raum für Dein eigenes Entwicklungspotential.