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Mantra event - ĀKĀŚA - Mantra Yoga Stunde & KONZERT

Veröffentlicht am 22.10.2021

BHAKTI IS BACK IN TOWN -

Sonntag 14.11.2021 -

Hatha Yoga meets Mantra - 16:30  -  Anleitung: Afsane 

MANTRA KONZERT - 19:30

endlich können wir wieder den wundervollen Klängen von Mantren live im Studio lauschen und zugleich Hatha Yoga genießen. 

In einer sanften Einheit begleiten die Musikerinnen zunächst gemeinsam mit Afsane, die Teilnehmer*innen durch eine sanfte Hatha Yoga Praxis die durch die Begleitung der Klänge noch tiefer empfunden werden kann.

Nach einer kurzen Pause gibt es dann ein wundervolles Konzert.

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HEALING TOUCH

Veröffentlicht am 21.10.2021

Thai Yoga Massage Workshop

mit Marian Fritzsche

Sonntag 21.11.2021 

10:00 - 17:00

 

Erfahre die heilsame Wirkung der Berührung

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Jahresausklang - Yin Yoga, Mediation & Klang

Veröffentlicht am 21.10.2021
Freitag 17.12.2021
18:00 - 20:00 
Mit Afsane, Kai & Markus 
 
In dieser letzten Einheit vor den Weihnachtsferien,
wollen wir gemeinsam mit euch das Jahr im Rahmen
einer Yin Yoga Stunde ausklingen lassen. 
Wir werden eine sanfte Yin Yoga Praxis anleiten,
eine geführte Meditation und euch durch die Klänge
von Markus Instrumenten, in eine berührende Schwingung versetzen. 
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Entdecke die Liebe zu dir selbst

Veröffentlicht am 20.10.2021

Ein Workshop nur für Frauen 

Samstag 28.11.2021

16:00 - 18:30 mit Anna 

 

In diesem Workshop nimmt sich Anna Zeit, dir die Grundlagen zu erklären, wie man Energie aus der Umgebung aufnehmen und mithilfe seines Körpers und der  Intimmuskeln fühlen kann, wie man mit dieser Energie sein Herz erfüllt und öffnet.

Diese Übungen erwecken deine Energien, deine weibliche Natur, kann den Hormonhaushalt in Ordnung bringen und hilft eine Beziehung mit sich selbst und dem  Körper aufzubauen.

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Klangkonzert & Meditation - mit Dieter & Karin

Veröffentlicht am 20.10.2021

Mittwoch 08.12.2021 

18:30 - 21:00

mit Klangschalen und Kristallinstrumenten 

 

LIVE im Studio 

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Sicher und gelassen im Stress - Workshop mit Diane

Veröffentlicht am 19.10.2021

                      Samstag 11.12.21  & Sonntag 12.12.21

jeweils von 09:30 - 17:00 

 

Stress ist mittlerweile allgegenwärtig – sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Neben ‚Ist das noch gesund?‘ ist die Frage ‚Fühle ich mich damit noch wohl?‘ genauso entscheidend.

In diesem kompakten Workshop lernst Du, Deine privaten und beruflichen Stress- und Belastungsfaktoren zu erkennen und Deinen ganz persönlichen Umgang damit zu entwickeln. So bekommst Du in Deinem Leben wieder mehr Balance, steigerst Dein Wohlbefinden und beugst stressbedingten Beeinträchtigungen Deiner körperlichen und psychischen Gesundheit vor.

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Aerial Yoga für Einsteiger

Veröffentlicht am 18.10.2021


Sonntag - 05.12.2021

10:00 - 12:30

LIVE im Studio 

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Dieser Workshop ist genau richtig für Dich, wenn Du Aerial Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchtest!
Entdecke die Welt des Aerial Yoga: Auf Tuchfühlung gehen, die Seele baumeln lassen....

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Chakra Yoga - Workshop mit Kai

Veröffentlicht am 06.08.2021

 

Sonntag 10.10.2021 - 10:00 bis 12:30

Nimm dir Zeit für deine Energie(en)

Gezielte Körperstellungen 

zur Aktivierung und Harmonisierung

Deiner Energiezentren  - Chakren

 

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INFO Abend zur Hatha Yogalehrer*in Ausbildung

Veröffentlicht am 05.08.2021

Info Abend zur 200h Basis Ausbildung

Hatha Yoga Lehrer*in 

Freitag 08.10.2021

17h  

LIVE im Studio 

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Stell deine Welt mal auf den Kopf, lass deine Beine fliegen und dein Herz tanzen!

Veröffentlicht am 04.08.2021

HANDSTAND Workshop 

mit Lucie 

Sonntag 31.10.2021

- 10:00 bis 12:30 - 

 

Handstand erfordert Kraft, Beweglichkeit und Balance – all das trainieren wir in einer Vielzahl an Übungen, um dich auf das Kopfüber vorzubereiten.

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MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION - Info Abend & Kurs

Veröffentlicht am 03.08.2021

Info Abende:

Sonntag 10.10.2021 - 17h bis 18:30 -

Dienstag 19.10.2021 - 19h - 20:30

Die Info Abende sind kostenfrei und unverbindlich!

KURS startet am 24.10.2021  

mit Sylvia

Möchtest Du...

....auch in schwierigen Zeiten gelassen und zuversichtlich bleiben können? ....mit Herausforderungen in Schule/Studium/Beruf und privatem Alltag ruhiger und gelassener umgehen?
....gewohnte Denkweisen und Verhaltensmuster  (unter Stress) wahrnehmen und neue Ressourcen und Perspektiven entdecken?


....auch unter  belastenden Situationen in gutem Kontakt mit Dir stehen und klare Entscheidungen treffen?
....Deine Fähigkeiten zur Konzentration und Entspannung verbessern?
....Deinen eigenen Weg zu Balance und innerer Ruhe stärken?
....von immer mehr Tun zu mehr Sein kommen?
....bewusster und liebevoller mit Dir selbst und anderen umgehen?
....Raum für Veränderung  in Deinem Leben schaffen?

dann komm vorbei uns lass dich von Sylvia über die Möglichkeiten und den 8 wöchigen Kurs informieren. 

Der eigentliche Kurs findet ab dem 24.10 LIVE im Studio statt! 

Jeweils sonntags von 17:30 - 20:00

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YIN & KLANG

Veröffentlicht am 02.08.2021

Donnerstag - 04.11.2021

19:00 - 20:30

LIVE IM STUDIO

In dieser Yogaeinheit werden wir uns den einzelnen Yin Yoga Stellungen noch mehr hingeben können, durch die musikalische Begleitung durch Markus Schmidt, um am Ende tief in einen meditativen Zustand einzutauchen, der zur wohligen Regeneration führt. 

 

 

 

 

 

 

Musik - ebenso wie der Atem - kann uns darin unterstützen noch tiefer die Verbindung von außen nach innen zu spüren und bei uns selbst anzukommen. 

 

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Blind Hatha Yoga, Meditation & Entspannung

Veröffentlicht am 21.07.2021

Sonntag 19.09.2021

17:00 - 19:30 

mit Xenia & Afsane

close your eyes, meditate & relax

In diesem Workshop praktizieren wir sanftes Hatha Yoga mit Augenbinden, die uns darin unterstützenden Sehsinn für eine Weile zu entlasten und zugleich unserer Sinne zu fördern.

"Warum nicht träumen, wenn man mit geschlossenen Augen am Besten sehen kann“

 

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Therapeutisches Atmen

Veröffentlicht am 14.07.2021

Sonntag 26.09.2021

10:00 - 12:30

mit Kai

Atemübungen  –  Pranayama werden im modernen Yoga oft ‚stiefmütterlich‘ behandelt.
 
„Sie sind anstrengend !“  „Ich bekomme Luftnot.“  „... Schwindel..“
oder gar „Übelkeit...“sind   einige   der   Erfahrungen,   welche  Menschen   oft   abschrecken,   nochmal   genauer hinzuschauen. 
 
Woher kommen diese ‚Beschwerden‘, diese Schwierigkeiten mit den alten Übungen?

 

 
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YIN & YANG - erlebe dich in deiner Kraft & Hingabe

Veröffentlicht am 31.05.2021
 
 
Freitag - 17.09.2021
18:00 - 20:00
 
In dieser Einheit verbinden wir die Aspekte von Yin & Yang, von Ha & Tha, von Shiva & Shakti, der männlichen und der weiblichen Energien ganz bewusst. 
 
Genieße 2h nur für dich als Einstieg in das Wochenende! 
 
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Alles KARMA ? - mit Kai

Veröffentlicht am 27.05.2021

 

Alles KARMA? 

Sonntag 27.06.2021

10:00 - 12:30

LIVE im Studio

Der Begriff Karma ist in aller Munde und wird schnell mal angewandt, wenn irgend ein Verhalten be-urteilt wird.

Aber was heisst Karma genau? 

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YOGA BOARD - Workshop mit Katrina

Veröffentlicht am 27.05.2021


Vom Chaos zur Ruhe-

vom Taumel zur Balance

Sonntag 22.08.2021

15:00 - 17:30 

 

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