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CHAKRA YOGA

Veröffentlicht am 11.01.2023

SONNTAG 19.02.2023

10:00 - 12:30 mit Kai 

 

Erwecke und harmonisiere deine Energien


Nach einem kurzen theoretischen Input, gehen wir in diesem mittels gezielter Hatha Yoga Praktiken durch die Energiezentren (Chakren - von Sanskrit: Rad / Energiewirbel).

Beginnend an unserer Wurzel in der Erde, bis zum kosmischen Äther regen wir die 7 Hauptenergiezentren in unserem Wesen an, heben diese in's Bewusstsein und bringen Prana, die Lebensenergie zum Fliessen. Auf diesem Weg können sich Blockaden und Emotionen lösen und unseren Verstand angesichts unseres menschlichen Seins
zwischenzeitlich vor die Aufgabe zur Gelassenheit stellen.


Daher bietet Chakra Yoga eine weitere gute Gelegenheit, durch das Praktizieren von
Yoga etwas von dem aufzulösen, was uns in unserem Leben hemmt und unser Potential
zurückhält.

Im Anschluss an diese intensive Arbeit gehen wir gestärkt und zuversichtlich in den Alltag.

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