In diesem Workshop lernst du die Chakren, die Energiezentren im Menschen kennen.
Beginnend an unserer Wurzel, regen wir mittels gezielter HathaYoga Praktiken die 7 Hauptchakren an, heben diese in’s Bewusstsein und bringen Prana, die Lebensenergie von unten nach oben zum Fliessen.
Auf diesem Weg können sich Blockaden in Form von Emotionen lösen und uns entsprechend erleichtern. Daher bietet Chakra Yoga eine gute Gelegenheit, etwas von dem aufzulösen, was uns im Leben hemmt, unser Potential zu entwickeln.
Im Anschluss an diese intensive Arbeit betrachten wir gestärkt & zuversichtlich unseren Alltag
mal wieder erfrischend neu :-)
Bitte bring bequeme Kleidung und, sofern vorhanden deine eigene Yogamatte sowie ein Sitzkissen und eine Decke mit.
Keine Vorkenntnisse notwendig !
Anmeldung HIER möglich
