Yoga im Winter – mit Lea

von | 27. Juli 2024

Yoga im Winter

SONNTAG – 24. November 
14:00 – 17:30

In diesem Workshop stimmen wir uns mithilfe einer sanft stärkenden und tief entspannenden Hatha Yoga Stunde auf den Winter ein. Anschließend leite ich dich darin an, deine persönliche Verbindung zum Winter zu erkunden, zu erspüren und gebe dir Fragestellungen und Journal Prompts an die Hand, die dich in der Reflexion der Jahreszeit unterstützen.

Im Kreativteil gehen wir in den Austausch zu winterlichen Ritualen. Du bekommst Zeit, dein ganz individuelles Ritual für den Winter zu kreieren, basierend auf deiner Reflexion und deiner Lebensstruktur. 
Wir lassen den Workshop gemütlich ausklingen, mit Tee und Zimtschnecken.
Für die Teilnahme brauchst du keine Vorkenntnisse. Bitte bringe für den Workshop etwas zum Schreiben mit, das kann ein Journal sein oder einfach Papier (und Stift).
Gerne auch dicke Socken und einen Pullover einpacken

Keine Vorkenntnisse nötig – für Anfänger wie für Geübte geeignet.