Yin Yoga ist eine sehr regenerative Praxis die durch das längere Halten der Stellungen mit Hilfe von vielen Hilfsmitteln in die tiefen Schichten von Geist und Körper gehen kann und dich nachhaltig entspannt.
In den Stellungen der Yin Yoga Stunden darf hinein entspannt werden. Eine Dehnung ist gewünscht, jedoch gehen wir nicht in die maximale Dehnung die möglich ist, sondern lassen immer etwas Raum um noch tiefer einzutauchen.
In diesem Kurs verbinden wir die traditionellen Grundlagen des Hatha Yoga mit fließenden Übergängen, die den Atem in Einklang mit der Bewegung bringen. Du lernst klassische Körperhaltungen (Asanas) kennen und erhältst Einblicke in die Yogaphilosophie. Kleine Impulse begleiten dich auf der Matte, die du in deinen Alltag übertragen kannst.
Beginne dort, wo du bist…nicht dort, wo du letztendlich zu sein hoffst.“
Eine einstündige Gruppen-Energy-Healing-Session für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
Mit mehreren Jahren Praxis und Ausbildung in Asien unter der Reiki-Großmeisterin Marina Fry bietet Ashley ihren Klienten einen besonderen Ansatz zur Energieheilung und allgemeinen organischen Gesundheit.
Wir werden etwas über die Abläufe erklären und die Inhalte und du hast Raum alle deine Fragen zu stellen.
Wir bitten für die Planung um Anmeldung.
Über die Rundreise: Mache eine Reise an die schönsten Plätze Marokkos und werde begleitet vom bunten Licht bis in die golden leuchtende Sahara. Begegne in der Herzlichkeit der Menschen deiner eigenen Erfüllung.Du hast Zeit das alte Jahr in Ruhe Revuepassieren zu...
Wir wollen gemeinsam mit euch das Jahr mit Kirtan und Bhajan ausklingen lassen. In Gemeinschaft Mantren und andere Lieder singen und im Anschluss bei Keksen & Tee in den Austausch kommen.
Auch in diesem Jahr wollen wir mit euch gemeinsam eine gemütliche Yin Yoga Stunde mit Klang, Affirmationen und Meditation gestalten. Du kannst in aller Ruhe das Jahr ausklingen lassen, dich von der Musik durch die Asana tragen lassen und dich auf die Weihnachtszeit einstimmen.
Yoga von der Matte ins Leben
Kennen wir das nicht alle? Ärger, der uns fast blind macht und uns nicht mehr weise agieren lässt, Sorgen, die nagen und die Lebensenergie rauben, Angst, die uns nicht ins Tun kommen lässt, Trauer, die das Leben einfach nicht mehr hell werden lässt, oder auch Eifersucht, Neid, Enttäuschung, erleben wir doch alle mal mehr, mal weniger. Gefühle und Emotionen, die uns immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen – egal, wie viel wir schon über die Ursachen nachgedacht, sie analysiert und darüber meditiert haben.
Dieser Workshop lädt dich ein, deine eigene, individuelle Yogapraxis für zu Hause zu
entdecken. Anstatt eines vorgegebenen Ablaufs von YouTube und Co. bekommst du ein
leicht anwendbares Schema an die Hand, mit dem du deine Praxis jeden Tag neu gestalten
kannst – angepasst an deine Bedürfnisse und die verfügbare Zeit.
Dieser Workshop ist genau richtig für Dich, wenn Du Aerial Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchtest! Entdecke die Welt des Aerial Yoga: Auf Tuchfühlung gehen, die Seele baumeln lassen…. Im Aerial Yoga werden die Asanas mit Hilfe eines großen Tuches durchgeführt …
Community bedeutet „Gemeinschaft“ – in dieser Hatha Yoga Klasse werden „frisch gebackene“ Yogalehrer*innen dich in deiner Praxis anleiten.
Im wechselnden Turnus werde verschiedene Menschen aus der Gemeinschaft der Lehrenden die vor kurzem ihren Abschluss gemacht haben, für Menschen aus der Gemeinschaft die im Yoga angeleitet und unterstützt werden wollen, wundervolle Stunden kreieren.
