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YOGA BOARD - Workshop mit Katrina

Veröffentlicht am 02.07.2021


Vom Chaos zur Ruhe-

vom Taumel zur Balance

Sonntag 22.08.2021

10:00 - 12:30 

 

 
In diesem zweieinhalbstündigen Workshop werden wir uns wackelnd, rüttelnd und lachend aufmachen, zunächst den Zustand des totalen Chaos zu erspüren, um dann Schritt für Schritt tiefe Stabilität und Ruhe aufzubauen, die in wackeligen Zeiten machmal garnicht so leicht zu finden ist.
 
Bewusst mit der Dualität arbeitend, werden wir mit lebendiger Meditation, Fokusübungen und Bewegung auf dem Balanceboard arbeiten, um die verschiedensten Zustände unseres Körpersund Geistes erfahrbar machen.
Hin zu einem abschliessenden einfühlsamen Yoga Nidra, das alles Aufgewühlte wieder neu und harmonisch zusammen zusetzen vermag.
Katrina
 
Du kannst auch ohne Vorkenntnisse im Yoga an diesem Workshop teilnehmen. Sei neugierig.
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Wenn möglich bringe deine eigenes Kissen und Decke mit. Wir können dir auch Material ausleihen.
 
Bitte vor Betreten des Studios die Hände am Eingang desinfizieren. Es besteht die Pflicht eine medizinische Maske zu tragen, ausser du bist auf deiner Matte. Ohne Maske können wir den Eintritt nicht gewähren. 
Wir benötigen keinen negativen Test Nachweis im Zusammenhang mit Covid.
Wir freuen uns auf dich ????????????
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Anmeldung über Fitogram HIER möglich oder über das Formular hier unten 
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