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Yoga Flow mit Musik - mit Afsane

Veröffentlicht am 07.07.2018

Yoga FlowYoga FlowYoga Flow mit Musik 

Samstag 11.08.2018 - 15:00 - 17:00 

In diesem Workshop wollen wir verschiedene Körperstellungen - asana - miteinander kombinieren und fliessend von einer Postion in die nächste übergehen... im Fluss unseres Atems... im Fluss der Musik. 

In diesem Workshop wollen wir in einen Fluss kommen, der Atmung und Bewegung verschmelzen lässt, so dass wir darüber  mehr Kraft und Lebensfreude gewinnen. Nach anfänglichen Atem-  und leichten Dehnübungen, werden wir verschiedene Sequenzen von diversen Asana praktizieren, begleitet von Musik.. mal dynamischer, mal ruhiger ! 

Mediation in Bewegung erweckt mehr Lebensenergie, beruhigt den Geist und regt zugleich den Stoffwechsel an.

Wir werden die Einheit mit einer Entspannung ausklingen lassen, so dass du Gelegenheit hast auch in Ruhe nachzuspüren. 

 

Grundkenntnisse im Hatha Yoga sind von Vorteil jedoch keine Voraussetzung !

 

Teilnahmegebühr:  2 Stunden 29,- € ( ermäßigt 20,-)

 

Teilnahmebedingungen für diesen Workshop

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