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Anusara Elements™ - mit Kai

Veröffentlicht am 03.02.2019

10.02.2019 - Sonntag von 10:00 bis 13:00 

Anusara Yoga mit KaiAnusara Yoga mit Kai

 

 

Anusara Yoga - der Weg des Herzens.

Spüre die Haltungen von innen heraus !

 

 Anusara - Sanskrit, sinngemäß: „sich mit der universellen Kraft des Lebens bewegen, dem Herzen folgen“.

Beim Anusara Elements™ werden biomechanische Ausrichtungsprinzipien angewandt, mit denen die Übenden zurück zur idealen, individuellen Körperhaltung geführt werden. So wird der Energiefluss im Körper deutlich verbessert. Das Ergebnis sind ein gesteigertes, allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebenskraft - körperlich wie geistig.

Zudem verhindert die genaue Ausrichtung Verletzungen, hilft Haltungsschäden auszugleichen und schafft die Basis für eine stetige und sichere Weiterentwicklung in den Asana.

Ein weiteres wesentliches Element des Unterrichts ist das Ansprechen auf Herzensebene. Die Schüler*innen werden in ihrer Einzigartigkeit unterstützt und gefördert. Inneres Erleben, Freude am Üben und am eigenen Wachstum stehen im Vordergrund.

 

 Kosten:  3 Stunden für 45,- € (ermäßigt 35,-€)

 

Termine:

  • 10.02.2019 - Sonntag von 10:00 bis 13:00

 

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